不理解感情の理解に役立っています。


◆Fさんのご感想

講座の内容はいたってシンプルで
決めた目的に対して自分の体で感じたことを
そのまま行動に移すだけです。

難しいことは考えないで、とにかく実践で習ったことを
深めることが大事です。

私は家で「お腹の違和感をすっきりさせたい」
「いますぐリフレッシュしたい」などメンタル的なリセット
をさせるようなセットをよく使うのですが

なぜか右にグルグル吐きたくなるくらい回りたくなる。
→体から悪いものを出したいから?

ituneを掛けながらノリノリで横揺れダンスをする。
→気分的にリフレッシュ 

音楽プレイヤーに入っている曲の歌詞で
ふと気づきが起こったりします。 
毎回、自分なりにセットの動きの分析をするのですが、
バラコミでいう不理解感情の理解に役立っています。

頭活用の考える習慣から、体活用の感覚的な習慣へ
切り替えるよいきっかけになると思います。