健康的に痩せる

◆健康的に痩せる Yさん

お疲れ様です。私は、「健康的に痩せる」と自然動でセットしてから
やたらと外に出る機会が増えたような気がします。
今日は1日家でゴロゴロしようと思ってても、
何か外に買いに行かないとダメなことが出てきたり、
友達と買い物に行ってもひたすら歩いて歩いて、
いろいろなお店を回ったりと、
歩くことだったり自転車を使うことが増えました。 

自然動実技の感想は、とりあえずビックリでした。
二人で実技をする時は常に驚いてわぁ〜か、
スゴい〜って言ってた気がします。不思議な感じでした。 

自然動を勉強してからは、一日一善を心がけてます。